虽然夏天非常炎热，但是中国人民依然没有忘记养生，养生的方式有很多，但是在夏天的时候，人们可能唯一想到的就是汗蒸了。例如在江苏常州当地的市民，中午太热的时候不敢出门，所以在傍晚的时候都到公园的鹅卵石上面去躺着进行热疗。有些人是直接躺在石头上，而有些人则会在身下垫一个毯子，而有些人直接是把衣服脱了光脚在上面走。根据当地跟风的人说，听说在这上面躺着能够去除身体里面的湿气，所以没事就过来躺一躺，但是这样的养生方式一看就是非常不正确的。

根据经常在鹅卵石上躺的人的透露，在这石头上躺着不会感到闷热，但是会不停的出汗，而且鹅卵石按摩到自己的穴位就会觉得非常舒服。并且不仅仅是今年，其实在早些年的时候，就有很多人会到鹅卵石上面去躺着，鹅卵石白天经过太阳的照射，聚集了很多的热气，所以市民傍晚躺在上面就觉得非常舒服。

但是对于这些市民如此奇特的养生方式相关的医学人员也进行了回应，表示这种自创的热疗是一种养生的误区。像有些人可能身体里面有风湿或者是风寒，在这鹅卵石上面躺一躺确实觉得非常舒服，在短时间内会对神经起到麻痹的作用，暂时的缓解一下疼痛，但是根本就无法治疗疾病。而且在高温的情况下躺在这么热的鹅卵石上是非常容易中暑的，所以不提倡。

像大家平时出去汗蒸或者是拔罐，以及艾灸对于热度都是有严格的把控，对于时间也有要求，但是这些市民自创的这种热疗法，是很容易导致自己的皮肤被烫伤的。而且像有些中老年人身上就有一些基础病，例如糖尿病高血压之类的，还有一些人心脏不好，如果躺久了的话也容易出问题，所以也建议大家不要尝试。